【系統櫥櫃】【系統 櫃 樣式】五星一致推薦最好的維吉妮雅工廠！推薦、設計、工廠、價格

2、削減鈉攝取，因為鈉會將鈣帶入尿液中，所以高鈉飲食會致使尿中的含鈣量過多，易產生結石。

1、每天水份攝取跨越2500cc。

5、曾罹患結石的患者應避免攝入高草酸食品，例如：甜菜、菠菜、巧克力、堅果，因為尿中的草酸濃度越高，越易增加結石産生率。

4、限制動物蛋白、避免食用太多紅肉，因為動物卵白在代謝的過程當中會製造尿鈣，進而增添結石的風險。

3、多攝取含鈣食品，以下降尿液中的草酸鹽濃度，減少腎結石風險。

更多eNews報導系統櫃推薦
衝鵝肉店借茅廁！5歲男「摔進大湯鍋」全身燙傷 她急喊非家眷也有罪
在地人解體！丹丹漢堡廣東店「驚傳熄燈」 業者現身：一言難盡

由於該名病患曆久不在台灣，沒法固定回診拿藥，是以江守山便請對方平凡要多喝1公升以2顆檸檬泡成的檸檬水飲用，平常一般白開水仍需照舊攝取，病患照做後，追蹤至今近5年的時間，腎結石都不曾再次復發。

不外民眾若自己患有腎結石，仍建議須先積極就診並與專業醫師接頭醫治方案，切勿私行測驗考試不明偏方。

江守山對此申明，這是因檸檬自己有檸檬酸鉀可以免結石的產生，鉀可干擾結石的構成，而檸檬酸會直接與尿中的鈣連系，如此尿鈣就不容易與尿中的草酸構成草酸鈣結晶，進而抑制結石的產生與發展。他註釋，因為腎結石堵住腎臟12小時就會對腎臟造成永遠性傷害，是以該病患的腎功能已逐步掉到60。

江守山醫師日前在節目《健康好生活》分享案例指出，他接診過一名病患，對方因工原因長期住在東莞，偶爾才回台灣，在4年內腎結石復發了3次，這對腎功能相當晦氣。

另外，江守山也列出預防腎結石的「5大要點」，離別如下：

據統計，台灣腎結石的盛行率為1成，也就是每10人中就有1人得了腎結石，且男性好發率是女性的2倍以上，一位50多歲的大陸台商，在短短4年內就處置懲罰過3次腎結石的問題，因終年客居國外無法固定返台回診拿藥，腎臟科醫師江守山便請對方天天喝1公升的檸檬水，至今追蹤5年未再復發。

▲大陸台商腎結石4年發作3次，每天喝1000cc檸檬水後，近5年未再復發。

▲台灣每10人就有1人得了腎結石，且男性好發率是女性的2倍以上。（示意圖／Shutterstock）

系統櫃臥室