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媽媽手別輕忽　嚴重恐使手段受限制　

櫻花 鄉村 風 廚具【健康醫療網／記者林怡亭報導】恒久不准確抱小孩，小心引發媽媽手！臨床上最常碰到就是新手爸媽因媽媽手緣故救治，除因不准確抱小孩姿勢，有些新手媽媽因親餵空擋需要手擠乳埋下媽媽手的危險因子。泰安病院復健科主治醫師蔡育霖指出，媽媽手痛苦悲傷加上育兒累積的睡眠不足，恒久下來便可能造成糊口困擾。

邊做家事、邊顧小孩　當心「媽媽手」痛起來要人命

恒久飽受媽媽手困擾　醫師：需要時應盡快醫治

男性也會得媽媽手！　專家揭「常見NG動作」惹痠痛無力

蔡育霖醫師表示，患者除會泛起手段姆指側疼痛，也會因痛苦悲傷致使大拇指及手段的流動受到限制，除新手爸媽，像銀行員、辦事生、護理師等都屬於高危險族群。

事實上，媽媽手首要是因生活中需要反覆利用拇指與橈側手段動作，導致橈側手段肌腱周圍的腔室腫脹，進而榨取到伸姆短肌及外展姆長肌等肌腱和腱鞘，使得肌腱的通道變狹小、肌腱和腱鞘發炎腫脹。鄉村 廚房 設計

至於慢性期則是雖手腕拇指痛苦悲傷減輕，但平常使用仍有需些許無力的患者，這時候則可增添手段肌力的訓練並適度的舒展，以免肌腱腱鞘的沾黏。蔡育霖醫師呼籲，若長期有媽媽手困擾，就應盡快追求專業醫師協助，透過評估賜與合適醫治，才能避免影響日常。

醫治急性期媽媽手　護腕加上局部冰敷

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蔡育霖醫師诠釋，若手腕拇指一動就痛，且伴有紅腫熱就屬於急性期，除可以使用護腕來固定保護，嚴重腫脹痛時，可於兩日內，於患部局部冰敷以削減腫脹及痛苦悲傷，若手段橈側肌腱紅腫熱逐漸消逝，但手部運動時仍感到痛苦悲傷則屬於亞急性期，可藉由復健物理醫治、藥物治療、乾針、針灸醫治或手肘近端肌肉推拿幫助紓緩症狀。

治療上，可分為急性期、亞急性期和慢性期等分歧時期的醫治體式格局。

資料濫觞：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53311
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本文來自: http://n.yam.com/Article/20220407742941